0 食物防病聽起來不新鮮,可你知道眾多食物中,哪些效果“最佳”嗎?美國《男性健康》雜志近日選出並推薦15種防病“最佳”食物。下列最佳護發食品是? July 25, 2014 chengyu 牛肉含鐵較多,而鐵能為頭發提供營養,促其生長。同時牛肉也含有豐富的鋅元素,能有效預防脫發。